アメリカで2人目妊娠・出産

2017年末アメリカで第2子を出産・その記録

搾乳機、Brest Pumpを申請。

予定日が来月になり、いよいよという感じがしてきました。そこでふと思い出したのが搾乳機(Brest Pump)です。保険でカバーされる、と以前聞いたことがあったので調べてみました。

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保険会社や種類にもよると思いますが、私の保険はプロバイターがいくつかあるようでした。本当は保険会社に問い合わせるのが一番ですが、ネット上に山ほど情報があったので割愛。私はこちらを通して申請しました。

Edgepark - Eligibility Form

保険会社、保険番号番号、個人情報、出産予定日などを登録、希望の搾乳機を選択し、健診でかかっている先生または助産師さんの名前を入力して完了です。あとは会社が病院に問い合わせてくれるのかな?と勝手に思っています。現在は申請は完了しましたが、手続き自体は予定日の30日前からしかできない規則があるようです。

搾乳機も驚くほどの種類から選ぶことができましたが、こちらを参考にMedelaを選びました。

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息子の際は搾乳機は利用しませんでしたが、手で搾乳はしていたので、あれば便利&使いそう、保険でカバーされるし、という思いで一応申請してみました。

母乳育児希望でも、旦那さんにも授乳のお世話をしてもらいたい&させてあげたい、いざ預ける時のために哺乳瓶にも慣れていて欲しい、など、そういった場合に搾乳機があれば便利だと思います。でも産後すぐに仕事復帰する、などでなければ必需品でもないかな…。

⇩搾乳機、思っていたよりも早く届きました!

 

2歳児までのカーシートの向き、お助けアイテム。

他州は分かりませんが、カリフォルニア州では基本的に新生児〜2歳児まではカーシート(チャイルドシート)を後ろ向き(rear-facing)で装着することが義務付けられています。

我が家の息子、平均よりも体が大きいのでずいぶん窮屈そうでしたが、それでも2歳の誕生日までは後ろ向きでカーシートに乗せていました。

例外的に一定以上の大きさの子供だとだと2歳児未満でも前向きで乗せられますが、基準は体重が40 lbs(18.1kg)以上か、身長が40 inches(101.6cm)以上に限られています。現在2歳3ヶ月の息子、公園やスーパーで皆に大きいね、と言われ、洋服は3〜4歳児のものを着ています。そんな息子でもまだこの基準には届いていません。よっぽどでないと該当しないんじゃないかな…。

Children under 2 years of age shall ride in a rear-facing car seat unless the child weighs 40 or more pounds OR is 40 or more inches tall. The child shall be secured in a manner that complies with the height and weight limits specified by the manufacturer of the car seat. (California Vehicle Code Section 27360.) 引用元 CALIFORNIA HIGHWAY PATROL

アメリカ在住、カリフォルニア州在住でなくても、カリフォルニアでレンタカーをする際はどうぞお気をつけ下さい。私たちも渡米後すぐ、空港でレンタカーを借りたのですが、前もって頼んでいた息子のカーシートは前向きに付けらており、そのまま息子を前向きに乗せて滞在先まで移動しました。日本でも車に乗る際はもう前向きで乗せていたので何の疑問もありませんでした。

渡米当時息子は1歳4ヶ月、もちろん前向きに乗れる体重・身長は満たしていませんでした。私たちの使ったレンタカーショップが適当だったのか、たまたま無知な店員さんに当たってしまったのかは分かりません。

再度になりますが、カリフォルニア州では2歳児までは原則後ろ向きでカーシートを利用することが義務付けられています。私たちがこれを知ったのは渡米後にカリフォルニア州の運転免許証取得のために勉強を始めてからです。教本にきちんと書かれていました。レンタカー屋さんの店員さんもカリフォルニア州の運転免許持っているだろうに…。自分たちの安全は自分たちで守らないといけないなぁ、と改めて思いました。

ちなみに私たちが渡米後、車購入に合わせて用意した息子のカーシートがこちら。

Grow and Go™ 3-in-1 Convertible Car Seat - Harvest Moon - Car Seats

後ろ向き、前向き、ブースター、としばらく使えそうなのと、トイザらスの店頭に在庫があったのですぐに持ち帰れることもあり、こちらを選びました。幸い事故は経験していないので万が一の際の働きは分かりかねますが、日常の乗せ下ろしは問題なく、息子も嫌がることなく座っています。ただ、息子は1歳を過ぎてからの使用しかしていないので、新生児の使い心地は分かりません。

カーシートの他に購入したカーシート周りのお助けアイテムも2点。鏡とシートプロテクターです。

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鏡は後ろ向きに座っている子供の正面に付け、子供の様子を運転席から見ることができます。信号で止まっている時など、子供と鏡ごしにアイコンタクトを取ることも可能。寝たかどうかも分かります。息子に買ったものはボタンを押すと光ったり音楽が流れたりするものでした。はじめは親がボタンを押していましたが、1歳後半くらいにはボタンをキックして遊んでいました。前向きに座るようになった今、この鏡は使っていませんが、無事第2子が生まれてきてくれたらまた使います。

シートプロテクターは車の座席を汚れから守るためのものです。食べこぼし、吐き戻し、オムツの爆発などに備えて付けています。2歳を過ぎて前向きに座るようになってからは前の座席の後ろ側にもカバーを付けて前の座席を蹴っても大丈夫なよう、ガードしています。⇩こんな感じ。

先日オンラインで注文した第2子用のカーシートも無事届きました!Chicco Fit2のTullioという紺色。まだ箱は開けていませんが、一度開けて不良品でないか確認しておかないとな、と思っています。

妊娠33週、アメリカで8回目妊婦健診。

2週間ぶりの健診に行ってきました。

尿検査は異常なし、体重は前回から0.9kg増、59.4kg / 131lbsでした。私より先にはりきって測ってもらった息子は息子は40lbs / 18.1kg。順調に増量中。笑。

私はこの2週間で約1kg増!増えすぎた!と思っていたら、先生から「食事はできていますか?後期つわりなどありませんか?体重がもう少し増えてもいいんですけどね〜」というお言葉が。2週間で3lbs(≒1.36kg)は増えて大丈夫、と言われました。

息子の時よりも体重増加が多い、甘いものは控えめにしているが、食事はきちんと3食食べられている、と伝えました。すると先生は「気にしなくて大丈夫、日本の体重管理は厳しすぎるんです。体重計も家では乗らなくていいですよ〜」と…!そうなの?そんなことしたらあっという間に体重増えちゃうよ、という思いは拭えず、やはりできれば息子出産時と同等の体重増加に抑えたいと思っています。これは先生には伝えず私の心の呟きです。

その後マタニティヨガでもこの話をしました。参加しているクラスでは、毎回クラスの初めに体調や近況を1人ずつ話すことになっています。先生や他の妊婦さんが体験談やアドバイスをくれたりもします。私の話に隣の妊婦さんが彼女の話をしてくれました。彼女は10lbs増えれば大丈夫、と先生に言われたそうです。(彼女は別に太っているわけでもなく、健康的な体型です。)私すでに18.5lbs増。十分すぎる!ヨガの先生も人種や体型によって、人それぞれだから一概には言えないと仰っていました。

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次回の健診も2週間後。3食はきちんと食べ、体重管理をしつつ過ごそうと思います。

息子と撮りたいマタニティフォト。

息子妊娠時は1人目だったこともあり、妊娠中には色々出かけ、大きなお腹での収まっている写真も沢山あります。ちょっといいレストランやホテルにも産後は行けない、と足を運びましたし、大きなお腹で結婚式にも出席しました。どれもお腹に手を当てて、とても幸せそうな顔で写っています。そんな写真を息子と見ながら、ここにいたんだよ〜、と話したりもしています。

現在、第2子妊娠中は息子中心の生活です。息子妊娠時のようにどこか特別に出かけることもないですし、ドレスアップする機会なんてゼロ。そもそも最近の写真は息子が写っているものばかりで、私が写っているものがそもそもないです…。

プロの方にお願いしてマタニティフォトを撮ろう、とまでは思いませんが、生まれてくる赤ちゃんが大きくなった時に見せてあげたいので、写真はいくつか残しておきたいなぁ、と思っています。

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そこで撮りたいのが、息子と2人でお腹を出して撮る写真。できたら食後の大きなお腹の息子と一緒に。笑。

こんな感じも可愛い!

週末のお天気が良い日にでも夫に撮ってもらいたいです。

 

妊娠後期、抜け毛が減った。

妊娠後期に入り、ぐっと抜け毛が減りました。第1子妊娠時と同じ状況です。

妊娠中はホルモンバランスが変わり、髪の毛は抜けることを忘れます。産後、少し落ち着いた(3ヶ月?)頃に思い出したかのように、髪の毛は一斉に抜け始めます。これが産後の抜け毛の原因、と美容師さんに伺いました。

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「妊娠でハゲる」とも聞きますが、この状況の場合であれば、妊娠中に抜けなかった分が産後一気に抜けるだけなので、決してハゲるわけではないそうです。ただ、まとめてかなりの量が抜ける分、その後新しい髪の毛も一気に生えてきます。そしてアホ毛が恐ろしいことになります…!

抜け毛は妊娠によるホルモンバランスの変化に加え、ストレスや睡眠不足なども関係があるようです。

【妊娠出産のウソ&ホント】妊娠したらハゲるってホント?|「マイナビウーマン」

【医師が教える】出産後の抜け毛は女性ホルモンの乱れが原因?女性の身体にはある変化が起きていた! | AGAタイムス

検索していると、食事に気をつける、頭皮の保湿、などを勧める情報もたくさん出てきました。ただ、私は美容師さんに聞いたように、一定の期間どばっと抜けましたが、それが終われば落ち着いたので、そこまで心配はしていません。唯一の気がかりはアホ毛がすごい時期をどう乗り切るか、だけです。笑。