アメリカで2人目妊娠・出産

2017年末アメリカで第2子を出産、その記録。

【生後8ヶ月】娘の動きが活発に、引き続き寝かしつけに苦戦中。

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生後2ヶ月で夜通し(連続12時間)寝るようになった娘ですが、生後6ヶ月頃から寝かしつけに苦戦しています。

 

生後8ヶ月、現在の様子

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その後の経過ですが、残念ながら夜通し寝ることは稀です。

1週間に1回、夜通し寝たらラッキー、という感じ。

しかし夜通し寝ても朝が早い!6時前後に起床。母ちゃん眠いよ…。

色々練習に励んでいる娘…

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ハイハイが上手になり、自力で座る、つかまり立ち、つたい歩き、できることが急に増えました。

娘はこれらをベッドの中でも一生懸命練習しています。

寝かせてもすぐに座ったり、立ち上がったり。

スリーピングバッグに入っているのに関係なく動き回っています。

そして立ち上がった状態から上手く座れずに泣く。

もう一度寝かせるものの、また立つ、しばらくしてまた泣く、また寝かす…。

エンドレス!

そういえば上の息子の時も同じでした。ベビーベッドの柵には息子の歯型がたくさん。娘も兄の後を追うかのように、ガジガジしています。

就寝のルーティンを少し改善

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娘に少しでも良い睡眠をとってもらうべく、夜の睡眠儀式を少し見直しました。

18時頃からルーティンを始め、目標は19時就寝です。

現在の流れはこのような感じ

  1. リビングルームを暗くする
  2. お風呂
  3. パジャマに着替え
  4. 薄暗い寝室へ
  5. 授乳
  6. スリーピングバッグに入る
  7. おやすみの挨拶
  8. ドアを少し開けて退室 or 寝付くまで隣のベッドで待機

主な改善や変更点

  • 就寝前の授乳中に息子が娘に話しかけてしまい、娘がはしゃいでしまうことが増えたため、授乳を寝室で行うことに。息子は夫と就寝準備。
  • おしゃぶりはすぐに外して遊び始めるようになったため、使わなくなりました。
  • おやすみの挨拶後、ウトウトしていれば退室しますが、完全に眠るまでドアを少し開けています。
  • ベッドに入った後も活発に動いていれば寝室で見守り。立ち上がり泣くようなら再度寝かせる。

生後8ヶ月のスケジュール

ゆるくジーナ式を取り入れています。

▽このスケジュールとほぼ変わらず、10時の授乳がなくなり、離乳食が3回になっています。

我が家理想のスケジュール

7:00 起床
7:15 離乳食①、授乳①
9:30-10:00 朝寝(30-60分)
12:00 離乳食②、授乳②
13:00-15:00 昼寝(90-120分)
15:30 授乳③
17:00 離乳食③
18:15 入浴、授乳④
19:00 就寝
(翌4時前後に授乳⑤をすることが多いです。)

▽ジーナ式のスケジュールはこちらのサイトがとても参考になります。

生後7-9ヶ月のスケジュール | Smile育児〜ジーナ式〜

 

9月から息子の学校も始まり、これからも変化がありそうです。

今後の様子や対策なども随時アップしていきます。

近いうちに「また夜通し寝るようになったよ!」と報告できますように〜!