【アメリカ妊娠】アメリカの病院で初診を受けました。
やっと初診を受けて来ました。
最終月経日から9wあたりと思っていましたが、胎児の大きさから8w1dとのこと。
予定日はまさかの1月1日。元旦！
笑ってしまいました〜。
面白い子が生まれるかな。
診ていただいたイノウエ先生は、とても丁寧で安心できる先生でした。
不安がだいぶと吹き飛びました！
つわり対策や便秘対策も色々と教えていただきました。
先生は個人との相性もあると思いますが、私は安心してお任せできそうです。
初診の内容、教えていただいたことなど、またつわりが落ち着いたらゆっくり書きたいと思います。
まだ長い文章を書くのが辛いです…。
▽私が初診の予約を取るまでの記録です。
▽初診の流れをまとめました。
アメリカで妊娠初期、つわりあれこれ。
推定8wに入りました。
初診はまだ来週。待ち遠しい。
つわりのしんどい日々が続いています。
読むことはできるけど、書くことがしんどい、気力がなく、メインブログも全然更新できてません…
こちらは忘れないうちに、と書ける範囲で。
前回の更新後、とても辛い日があり、夫に1日仕事を休んでもらいました。
相変わらず食べづわりで吐くことはありませんが、歯磨きが気持ち悪いです。
お腹は空いてないけど、食べないと気持ち悪い。
たくさん食べているけど、便秘。
息子の時同様、夕方からが辛さが増します。
調子が良ければ午前中は息子と公園に行ける日もあります。
夕方から辛い日は夫に早く帰宅してもらっています。
夫は息子の朝食、着替え、洗濯、食洗機、寝かしつけ、とすごく頑張ってくれています。
その後自分の夕食、仕事を自宅でも。
本当に有難い。
私は夫がいる時はほぼベッドでゴロゴロ。
少しでも楽になりたい、とつわり対策を検索したり。
骨盤の歪みがつわりを酷くする、というのを読み、息子妊娠時に購入したトコちゃんベルトを付け始めました。
息子の時は中期頃かな？お腹が大きくなってから購入して付けていました。
つわりは変わらないものの、若干便秘が解消された気がします。
夕食はしんどければ夫に何か買って来てもらい、息子の分だけ用意する日もあります。
しんどい日の息子の献立は、
・納豆巻き、野菜を茹でたり焼いたりして冷蔵庫に常備してあるもの
・グリルドサンドイッチ（チーズと野菜を挟んでフライパンで焼く）
・冷凍してあるカレー
・冷凍してある炒飯
こんな感じの手抜きです。息子は比較的なんでも食べてくれるので助かってます。
私の食べやすいものは、
・冷たいおにぎり
・カリフォルニアロール（トレーダージョーズのもの。付いている生姜がさっぱり美味しい！）
・カルビーのWhole Cuts（じゃがポックルみたいで美味しい。Sproutsで見つけました。）
・トースト
・みかん、オレンジジュース
気持ち悪い時は間食？にこんな感じのものをつまんでいます。
現在、妊娠前より1〜2kg増、日によってまちまちです。
赤ちゃんなのか、便秘なのか、お腹はぽっこり。
なんだかうっすら正中線も見えて来た気が。こんなに早かったっけ！？
なんかもっと書きたいことがあるけど、今日はここまで。
つわりが辛くなってきた…。
推定5w後半。
気持ち悪さがひどくなってきました。
今朝は眠気でなかなか起きられず。
昼は息子と一緒にお昼寝。
夕方は気持ち悪さから動くのが辛く、夫に早く帰ってきてもらいました。
嘔吐のような気持ち悪さはないものの、なんか気持ち悪い。
ゲップがたくさん出る。
何かを食べると少し楽になる。
今回も食べづわりかな…。
息子の時はピークが9wあたり。
今回は9wで初診、その頃をピークに落ち着くのかな。
でも初診まであと3週間。長い…。
しんどいと、ついつい日本だったらって思ってしまう。
日本だったら実家に帰れるし、母に来てもらえるかもしれない。
アメリカでの妊娠、出産を夫と選び、望んだ道だからこんなこと考えたら駄目なのに。
いい天気が続いているけど、息子と公園にも満足に行けず申し訳ない。
あと少しで落ち着くといいな。
取り敢えず息子の時と同様、枕を高くしたら少し楽になりました。
今はじゃがりこが食べたいです。
つわりキャンディー。
昨日より気持ち悪さが増してきました。
眠気も強く、立ちくらみというか、横になっていても船に揺られている感じ。
動けない、ということはなく、家族の食事は用意できるし、外出もできる。
ただ、息子がいるから気力もあるのかな、と思っています。
息子妊娠時は食べづわりで辛かったです。多分6w頃から。
食べないと気持ち悪い、食べても気持ち悪い、という感じで、食事を1日6食くらいに分け、少しづつ食べていました。外出時にもグミや飴を持ち歩くようにしていました。息子の時は一番辛かったのが年末年始でした。実家でずっと寝ていました。夫の食事の心配もいらず、本当に助かりました。それでも入院した、点滴した、10kg痩せた、なんて友人の話を聞くと、私は一度も嘔吐しなかったので、軽い方だったんだろうな、と思っています。
息子妊娠時、つわりが辛い時に対策を調べる中でアメリカには「つわりキャンディー」なるものがあるということを知りました。
そして今回はアメリカ。妊娠検査薬を買いに行った際、隣にキャンディーも陳列されていました。あぁ、これか！と思い、場所だけ覚えてその日は検査薬のみ購入。ここ数日だんだん気持ち悪さが出てきたので飴だと外出時にも持ち歩けるし、ということで１つ購入してみました。
ターゲットで5.95ドル。クエン酸が入っているようで酸っぱいです。中で小分けになっているので携帯にも便利です。ただこの子包装が私には少し開けにくい…。
同じブランドでビタミンB6が添加されている1ドル高いものもありました。ビタミンB6はつわりを緩和するとも言われているみたいですね。
私の行くターゲットには置いていませんでしたが、オーガニックのものもあるみたいです。ただこちらはbrown rice syrupが使われているので、ヒ素の含有量はどうなんだろう、と気になってしまいます。
⇩玄米シロップのヒ素についてまとめてくださっています。
玄米シロップのヒ素についてのFDAの声明 - 食品安全情報blog
オススメのつわり対策あれば是非教えてください！
今回は周りに頼れる家族もいないし、息子もいるので動けなくなったら大変…
息子との時間。
イヤイヤ期に片足突っ込んでいる息子ですが、2人目を妊娠して、少し気持ちが切り替えられるようになりました。
こうやって息子と2人でゆっくり向き合えるのもあと何ヶ月？なんて考えると、とても感慨深く、大切にしないと、と思えるようになりました。（もちろん何しても泣いている時は疲れてしまいますが…。）
今まで当たり前になってしまっていた2人の時間も、とても愛おしいです。
本当は2人目を妊娠したから、なんて関係なくて、息子との時間はとても貴重で大切なはずなんです。ただ、もうそれが日常すぎて、忙しさに追われ、考えることもほとんどなくなっていただけなんです。慣れって怖いです。
同時に、お腹にいる赤ちゃんは、生まれた時点でもうすでにお兄ちゃんがいて、ひとり、という経験をしないまま育つのか、と思うと少し複雑です。でもその分、お兄ちゃんから愛情を注いでもらえる点では、恵まれている。はず。
私は長女なので、弟が生まれるまでは両親の愛情を独り占めできていたのか、と思うと、同時に、上に兄姉が欲しかったな、いたらどんなだったかな、と今でもたまに思います。人生ガラッと違っただろうな。
推定5週目に入りました。今はこんな感じです。
- 相変わらず便秘気味。
- 下腹部の痛みは少し落ち着きつつあるかな？
- 足の付け根、関節がたまに痛くなります。ただの運動不足かも…。
- 30分くらい歩くのが疲れるようになってきた。
- 今まで就寝時中心だったゲップが日中にも出始めた。少し気持ち悪いことが増えてきた。
- 立ちくらみ、息切れがたまにあります。
初診の予約までまだまだ。落ち着きません。
息子の時にも使っていたアプリ、妊婦手帳をダウンロードしました。
息子の時には病院登録もできたけど、今回はできない。寂しい。
