アメリカで2人目妊娠・出産

2017年末アメリカで第2子を出産、その記録。

Chiropractics / カイロ

カイロで教えてもらった、育児疲れの体を整えるストレッチ。

こんにちは。 育児中の皆さん、体の調子はいかがですか? 私は授乳から始まり、抱っこ、おんぶ、家事、上の息子のお世話…、と体をなかなか休められていません。 そんな日々の中、唯一のひとり時間は隔週のカイロ通いです。 カイロで指摘された猫背 帯状疱疹…

アメリカのカイロ、お勧めされた授乳の姿勢。

第1子の息子は日本で妊娠・出産しました。 妊娠中に受講した母親学級では「授乳中は赤ちゃんの顔を見るように」と教わりました。何でも赤ちゃんを見つめることで親子の絆が深まり、母性本能やホルモンにもいい影響を与え母乳がよく出る、とか、なんちゃらか…

産前産後のカイロ(整骨院)。

妊娠中期から通い始めたカイロ、12月に入り週1回で診ていただいています。 第1子息子妊娠時には、妊娠中や産後すぐの不調をカイロ(日本では整骨院)で解消する、なんて知識もなく、産後3ヶ月頃?に骨盤矯正で通いはじめた整骨院で産前にも不調を感じていた…

カイロプラクティックとマタニティヨガ。

カイロプラクティック、引き続き通っています。 週一回で通い始め、1ヶ月が過ぎました。状態も良くなっているとのことで嬉しいです。 まだ腰からお尻にかけての痛みはありますが、痛みを感じても以前の1/3程度の痛み程度です。ストレッチも最低寝る前だけに…

妊娠中期、カイロプラクティックへ。

先日も書きましたが、お尻に痛みを感じることが多く、カイロに行って来ました。 カウンセリング&治療、合わせて60分診ていただきました。 結果、私の場合は左の股関節の動きが悪いそうで、それをカバーするために筋肉が頑張っている状態だとか。 それに加え…